Aktivismus am Limit? - Selbstfürsorge jetzt!
mit Luna Moebius
In Zeiten multipler Krisen und vielfacher Belastungen können politisch und gesellschaftlich aktivistische Menschen schnell an ihre Grenzen kommen. Umso wichtiger ist es, auch nachhaltig und fürsorglich mit sich selbst und den eigenen Ressourcen umzugehen. Im Workshop “Aktivismus am Limit? Selbstfürsorge jetzt!” lernen die Teilnehmenden sich selbst hinsichtlich ihrer eigenen Belastung durch Arbeit und Engagement zu reflektieren und Handlungsstrategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Der Workshop zeigt auf, wie Selbstfürsorge als feministischer, antikapitalistischer Akt verstanden werden kann und wie wir uns in aktivistischen Kontext durch dieses Instrument befähigen können, handlungsfähig zu bleiben. Ziel des Workshops ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, sich regelmäßig zu reflektieren, eigene Belastungsgrenzen zu erkennen und bewerten und Handlungsstrategien zu entwickeln und anzupassen um im eigenen Engagement nicht auszubrennen.